Vitamin D-Check
Vitamin D gilt als „Superhormon“, da es für viele wichtige Körperfunktionen und in jedem Alter von enormer Bedeutung ist. Ein Mangel an sog. Vitamin D3 bzw. seinen Vorstufen steht nachweislich in Zusammenhang mit vielen krankhaften Veränderungen: am bekanntesten ist wohl sein Effekt auf die Knochengesundheit: Bei erniedrigter Verfügbarkeit des Vitamins im Körper kann nicht genug Calcium in en Knochen eingebaut werden, die „Knochendichte“ sinkt und die Gefährdung für Knochenbrüche steigt.
Aber auch an vielen anderen Stoffwechsel-Vorgängen ist das Vitamin beteiligt und hat dadurch Auswirkungen im gesamten Körper – etwa auf Muskulatur, Immunsystem, Entzündungsprozesse. Man geht davon aus, dass auch Erkrankungen wie Parkinson, Diabetes mellitus, Potenzstörungen, Atemwegs-Infekte, Rheuma und auch die Entstehung bestimmter Krebs-Arten durch Vitamin D-Mangel begünstigt werden bzw. unter Vitamin D-Mangel häufiger auftreten können.
Der tägliche Bedarf an Vitamin D wird nur zu einem kleinen Teil über unsere Ernährung abgedeckt; den überwiegenden Anteil stellt unser Körper mithilfe von Sonnenlicht in der Haut her. Nun ist in unseren Breitengraden mehr als die Hälfte aller Erwachsenen „nicht ausreichend…versorgt“ (Quelle: DGE, Stellungnahme 2011, FAQ dge.de Stand 09/2025), einfach weil es – vor allem in der kalten Jahreshälfte – zu wenig Sonneneinstrahlung gibt. Da mit dem Alter die körpereigene Vitamin D-Herstellung abnimmt bzw. verlangsamt ist treten hier häufig Mangelerscheinungen auf, inbesondere bei Frauen nach dem Wechsel. Teilweise hat der Organismus auch einen höheren Bedarf an Vitamin D, so z. B. heranwachsende Jugendliche, Schwangere und bestimmte „Risikogruppen“ (z. B. Vegetarier, Nierenerkrankte).
In unserer Praxis bieten wir Ihnen die Messung Ihres Vitamin D-Spiegels an. Dazu genügt eine kleine Menge Bluts und die Messung von 25(OH)D – ein Vorläufer des aktiven Vitamin D – kann im Blutserum bestimmt werden. Eine Auswertung und Beurteilung – insbesondere im Hinblick auf Ihre Knochengesundheit! – erfolgt auf Basis standardisierter Kriterien. Hierbei findet sich eine Einteilung in eine mangelhafte, suboptimale oder ausreichende Versorgung mit Vitamin D in Bezug auf die Knochengesundheit. Meist führen wir diese Messung im Zusammenhang mit einer Knochendichte-Messung (QCT) in unserer Praxis durch: So bekommen Sie Gewissheit über Ihre Knochen-Stabilität und gleichzeitig einen unkomplizierten Vitamin D-Check.